クスパ レシピ
おからDEブラウニー風 木村通子先生
おからパウダーでヘルシーなブラウニー風ケーキ。
ナッツやレーズン、バナナのペーストを入れたりいろんなアレンジでお楽しみください。
とってもヘルシー！ダイエット中の方もぜひどうぞ♪
＜材料＞ 分量:4人分 調理時間:10分
おからパウダー
30g
ベーキングパウダー
小１
ココア
10g
砂糖
40g
卵
1個
豆乳（無調整）
150㏄
クルミ・レーズン
適量
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作り方
【1】
ボウルにおからパウダー・ベーキングパウダー・ココア・砂糖を入れて泡だて器で混ぜる。
【2】
卵と豆乳を合わせ、１に加え、しっかり混ぜる。
【3】
お好みで刻んだクルミやレーズンを加える。バナナのペーストを入れてもOK！
【4】
レンジ可のタッパーに入れ、レンジ６００ｗで5分加熱。
出来上がり♪
★調理のコツ・ポイント★
バナナのペースト（1本分）を入れるとよりしっとりと仕上がります。（その時は砂糖を減らして）
砂糖をラカントにしたり、蜂蜜を混ぜたり、お好みの甘さに調節してください。
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種類
お菓子 > スポンジケーキ・シフォンケーキ > その他
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