お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&個人レッスン）（神奈川県鎌倉市）のレシピ一覧（19ページ目）

チャーハン炒飯

パナソニックビストロ体験教室☆ビストロのレシピを参考にしたエストレージャオリジナルのレシピです。料理集２５０番合わせ技でスープも同時に作ります。

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ホイコウロウ回鍋肉をレンジでカンタンに♡

手作りの食事をカンタンに作れます♡ご自宅のレンジで出来ちいます

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梅シロップを使ってゼリー作り

梅シロップを作ったらゼリー作りしてみて下さい〜ゼリーと言っても粉寒天を使っているので常温でも固まります。ポイントだけ守れば失敗しないですよ！

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抹茶ラテアート

製菓用の抹茶を使ってラテアートをしましょ ！製菓用の抹茶は苦いので少し砂糖とミルクを加えて飲みやすくしました。茶筌が無ければミルクフォーマーを使用しても良いです、愛犬ジャーダを書いてみました犬に見えますか？

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あずきを炊いてみましょう〜

繊維質たっぷり、ポリフェノールたっぷりアンチエイジング！デトックス効果も高し！高たんぱく質！簡単な小豆の炊き方です時間はかかりますが簡単で好みの糖度に調整もできます！！定期的に食べたくなる小豆最高です！！！

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梅干し 関東干し塩分10%〜 梅雨のてしごと〜

20年作り続けている梅干し ジッパー付きの袋に入れて土用干しをするだけの関東干し 黄色く熟した甘く良い香りの梅を選ぶ 青い梅なら2、3日室温に置き追熟させて下さい 柔らかくて上品な仕上がりになります

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サラダチキン

今や定番のレシピが出回っているサラダチキンですがフライパン１つでシンプルな材料で作ります＾＾塩味をしっかり効かせていますのでそのままパクパク食べても美味しいです。

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うどんだし〜冷蔵庫で冷やして温めるだけ〜

５００mlの耐熱ガラス瓶で冷蔵庫で保存して加熱するだけで名店の出しのお味が出来てしまします！！

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カレーうどん

夏のお昼ご飯にぱっと気軽に作れるお手軽な1人分のレシピです。京都の味味香さんの七味をかけたらたまらなく美味しいです〜自慢のカレーうどんになる事間違いなしです！！

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水無月〜６月の和菓子〜

水無月というお菓子は６月を代表する和菓子、暑気払いに食べる風習があります。様々な効能が高い葛を美味しく頂いて暑さに負けない体力づくりをし夏に備えましょう。フライパンで気軽に作れますよ！

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