お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&個人レッスン）（神奈川県鎌倉市）のレシピ一覧（17ページ目）

チーズインハンバーグ

チーズがとろ〜りと出てくるタイプのハンバーグです♡

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レンジでワンボール中華！絶品！麻婆豆腐

お家でお店の味が作れちゃいます！しかもレンジでチン！だけで！？油を一切使わないのに本格的な味がしますよ〜♡

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ふるっふる〜☆杏仁豆腐

やみつきの美味しさ！！ゼラチンで固めすくって食べるタイプの杏仁豆腐です〜ポイントだけ守ってね〜♡

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ビニール袋で真空調理の煮物！ナンキンと蛸の煮物〜

ビニール袋でおふくろの味ができちゃいます！ビニール袋で調理は味がしみやすく時短の真空調理をします☆関西の教室エストレージャのレシピではお汁の旨味も楽しみます〜少ない調味料で想像以上の美味しさです！！！炊飯器とお鍋で湯煎と２パターンご紹介〜

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アクエリアス風スポーツドリンク

熱中症対策に！夏バテ防止に！！スポーツドリンクでエナジーチャージ！混ぜるだけ！！慣れたら１分でできますヨ＾＾我が家では手作りスポーツドリンクのことをママエリアスと呼び、ママエリアス作って〜！とリクエストがあるので毎日作っています。

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真空調理！炊飯器で作る〜鶏肉のサッパリ煮

真空調理に挑戦してみましょう！ビニール袋があれば手軽にできるし水道や長時間火口が使えないときにも役立つレシピです！！この分量以上だと吹きこぼれますので要注意です。ビニール袋の空気をしっかり抜いて水が入らないようにしっかり縛ればOKです。

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鍋で新米ご飯を炊く

厚手の鍋で白米を炊いてみましょう。基本をキッチリ覚えたらカンタンです。アウトドアでも活躍します。

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余計な物が入っていない！生やわらか食パン

ホームベーカリーを使って大人気のフンワリ食パンを焼きましょう！人気のある食パンよりも安全な材料です。強力粉、水、牛乳、バター、ドライイースト、砂糖、塩と揃いやすく添加物や保存料無し！！市販品の材料も購入前に一度確認してみて下さい。

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甘辛焼肉のタレ〜BLACK

添加物を避けたタレを手作りしませんか？
混ぜて加熱するだけで美味しいタレができます。
今回甘辛味のBLACKと旨味たっぷりのWHITE
２種類をご紹介💫かんたん料理で
長い休みを乗りきりましょう💕

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めんつゆ

暑い夏麺類を昼食にする機会も多いかと思います。お蕎麦にそうめんに、冷麦、うどんと何にでも合います。水で薄めてご利用ください。

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