パリ15区ヘルシーフレンチ教室（東京都港区）の2021年2月レッスン情報

💛発酵蔵訪問　中継レッスン　～白しょうゆ編～　　健康・美肌に◎💛

日本の伝統発酵食をもっと知りましょう♪　

イギリス・フランスに暮らしたことから、我が国の食文化の素晴らしさに目覚めたわたし。

あなたの健康や美肌のためにもすご～く役立つんです、発酵食って！

その価値に気が付く方がさらに増えたらいいなぁと願い、発酵食の造り手さんや蔵（発酵の現場）を
ご紹介しています。

今回は白しょうゆの蔵とのコラボレッスンです。

みなさん、白しょうゆがあるってご存じでしたか？！

私自身は、数年前に七福醸造さんと出会ったことで初めて知りました。


オンラインだからこそ実現できる、七福さんの現場の隅々まで案内してもらえる企画。

おうちに居ながらにして楽しめるって最高ですね。

ゆる～りお気軽にご参加ください💛

🍫オンラインレッスン🍫　　
美味しいガトーショコラ。魅力的ですよね💕
わたしもパリでコルドンブルーの菓子コースを専攻していた時、チョコの魅力にはまりました！

今回は、日本の女性が太らず、しかも、健康と美肌を守れるようにと願って森由美子が考案した罪悪感無しで味わえる体に優しいスペシャルレシピです。

これ大人気です！
その理由は、ずばり、超がつくほどカンタンで、さらには失敗がなく作れ、そして美味しいから。

一般的な、白砂糖・小麦粉・バター・生クリームが原料のケーキは腸に負担がかかり、健康と美肌に良いとは言えません。

その証拠に、みなさん食べた後「ああ～、美味しかった！でもこれではいけない。。。」という気持ちになりませんか？　

そんなあなたにおススメの、ギルトフリー・グルテンフリーレシピ。
このレッスンを受け、ケーキへの概念が変わった、安心して食べられるケーキが作れるのは嬉しい、というような
人々が続々と現れています💕


小麦粉ゼロなので、グルテンフリー。
GI値の低いあるヘルシー素材(レッスンで公開）が主原料だから、血糖値の心配からも解放されます。

「このガトーショコラ、とてもしっとりしていて美味しいね。食べた後もたれないし🎵」
ってみなさん言ってくれます。


ご一緒にそんな嬉しいガトーショコラを作ってみませんか～💕


日本の女性が内面から、心身ともにさらに美しくなることを願ってレシピを作り続けています。

みなさんにお会いできる日を心から楽しみにしていますね🕊

パリ15区　森由美子

美味しいガトーショコラ。魅力的ですよね💕
わたしもパリでコルドンブルーの菓子コースを専攻していた時、チョコの魅力にはまりました！

今回は、日本の女性が太らず、しかも、健康と美肌を守れるようにと願って森由美子が考案した罪悪感無しで味わえる体に優しいスペシャルレシピです。

これ大人気です！
その理由は、ずばり、超がつくほどカンタンで、さらには失敗がなく作れ、そして美味しいから。

一般的な、白砂糖・小麦粉・バター・生クリームが原料のケーキは腸に負担がかかり、健康と美肌に良いとは言えません。

その証拠に、みなさん食べた後「ああ～、美味しかった！でもこれではいけない。。。」という気持ちになりませんか？　

そんなあなたにおススメの、ギルトフリー・グルテンフリーレシピ。
このレッスンを受け、ケーキへの概念が変わった、安心して食べられるケーキが作れるのは嬉しい、というような
人々が続々と増えています。


小麦粉ゼロなので、グルテンフリー。
GI値の低いあのヘルシー素材(レッスンで公開）が主原料ですから血糖値の心配からも解放されます。

「このガトーショコラ、とてもしっとりしていて美味しいね。食べた後もたれないし🎵」
って食べた方は言ってくれます。


ご一緒にそんな嬉しいガトーショコラを作れるようになりましょう！！


日本の女性が内面から、心身ともにさらに美しくなることを願ってレシピを作り続けます。

みなさんにお会いできる日をとても楽しみにしていますね🕊

パリ15区　森由美子

🍫オンラインレッスン🍫　　
美味しいガトーショコラ。魅力的ですよね💕
わたしもパリでコルドンブルーの菓子コースを専攻していた時、チョコの魅力にはまりました！

今回は、日本の女性が太らず、しかも、健康と美肌を守れるようにと願って森由美子が考案した罪悪感無しで味わえる体に優しいスペシャルレシピです。

これ大人気です！
その理由は、ずばり、超がつくほどカンタンで、さらには失敗がなく作れ、そして美味しいから。

一般的な、白砂糖・小麦粉・バター・生クリームが原料のケーキは腸に負担がかかり、健康と美肌に良いとは言えません。

その証拠に、みなさん食べた後「ああ～、美味しかった！でもこれではいけない。。。」という気持ちになりませんか？　

そんなあなたにおススメの、ギルトフリー・グルテンフリーレシピ。
このレッスンを受け、ケーキへの概念が変わった、安心して食べられるケーキが作れるのは嬉しい、というような
人々が続々と現れています💕


小麦粉ゼロなので、グルテンフリー。
GI値の低いあるヘルシー素材(レッスンで公開）が主原料だから、血糖値の心配からも解放されます。

「このガトーショコラ、とてもしっとりしていて美味しいね。食べた後もたれないし🎵」
ってみなさん言ってくれます。


ご一緒にそんな嬉しいガトーショコラを作ってみませんか～💕


日本の女性が内面から、心身ともにさらに美しくなることを願ってレシピを作り続けています。

みなさんにお会いできる日を心から楽しみにしていますね🕊

パリ15区　森由美子

🌈　２月対面レッスン🌈　☆初回限定 ５５００円☆（通常ビジター価格8500円)

🌈　　２月オンラインレッスン🌈
☆初回限定 ５５００円☆（通常ビジター価格8500円)

新型コロナの不安が長引いていますね。
このような状況でも心身共に健康で歩むのに役立つ食ヒント、ヘルシーフレンチレシピ・ハーブのことをお伝えします!

心の安定のポイントは、脳。
脳が心を発生させるので、脳をよくすれば心が安定しやすくなります。
2月は脳の原料のことや、どんな食が脳をよくするのかという小話をわかりやすく楽しくお伝えします🕊🌿

心が安定ししなやかになってストレス耐性がUPすれば、免疫力もUPし病気とも縁遠くなれます。
コロナ禍のいま、食からのアプローチでみなさんの心を整えるお手伝いができたら幸いです。

ご一緒に笑顔で美味しく楽しい時間を重ね、今を乗り切って、一層健康で美しくなっていきましょう。
それを叶えるためのヒントをた～くさんお伝えいたしますね💕

作るのが苦手という方も、どんどんお気軽にお越しください！
料理への思いがかわりその先が明るくなっていくことでしょう💛

🌈　２月対面レッスン🌈　☆初回限定 ５５００円☆（通常ビジター価格8500円)

🌈　　２月オンラインレッスン🌈
☆初回限定 ５５００円☆（通常ビジター価格8500円)

新型コロナの不安が長引いていますね。
このような状況でも心身共に健康で歩むのに役立つ食ヒント、ヘルシーフレンチレシピ・ハーブのことをお伝えします!

心の安定のポイントは、脳。
脳が心を発生させるので、脳をよくすれば心が安定しやすくなります。
2月は脳の原料のことや、どんな食が脳をよくするのかという小話をわかりやすく楽しくお伝えします🕊🌿

心が安定ししなやかになってストレス耐性がUPすれば、免疫力もUPし病気とも縁遠くなれます。
コロナ禍のいま、食からのアプローチでみなさんの心を整えるお手伝いができたら幸いです。

ご一緒に笑顔で美味しく楽しい時間を重ね、今を乗り切って、一層健康で美しくなっていきましょう。
それを叶えるためのヒントをた～くさんお伝えいたしますね💕

作るのが苦手という方も、どんどんお気軽にお越しください！
料理への思いがかわりその先が明るくなっていくことでしょう💛

あなたが毎日とっているお菓子や食事にはいろいろな種類の脂質が含まれています。

もし知らずに低質なものを摂り続けていたら、体も心も健康ではなくなってしまうかもしれません。。。

それは、脂質が脳・細胞膜・血管壁・ホルモン・角膜など、大切な部分の材料だからです。

生理痛・気分の不安定さ・肌のくすみ・花粉症。。。

その一因がこれかもしれません。

病院や高価な美容液に頼る前に、脂質のことを知って内面からのヘルシー&ビューティーをゲットできたらいいですよね♪

料理での正しい利用法を学べ、今まで耳にしていたけどイマイチ整理がついていなかった方も脂質がスッキリできます。

🌈　　２月オンラインレッスン🌈
☆初回限定 ５５００円☆（通常ビジター価格8500円)

新型コロナの不安が長引いていますね。
このような状況でも心身共に健康で歩むのに役立つ食ヒント、ヘルシーフレンチレシピ・ハーブのことをお伝えします!

心の安定のポイントは、脳。
脳が心を発生させるので、脳をよくすれば心が安定しやすくなります。
2月は脳の原料のことや、どんな食が脳をよくするのかという小話をわかりやすく楽しくお伝えします🕊🌿

心が安定ししなやかになってストレス耐性がUPすれば、免疫力もUPし病気とも縁遠くなれます。
コロナ禍のいま、食からのアプローチでみなさんの心を整えるお手伝いができたら幸いです。

ご一緒に笑顔で美味しく楽しい時間を重ね、今を乗り切って、一層健康で美しくなっていきましょう。
それを叶えるためのヒントをた～くさんお伝えいたしますね💕

作るのが苦手という方も、どんどんお気軽にお越しください！
料理への思いがかわりその先が明るくなっていくことでしょう💛

🌈　２月対面レッスン🌈　☆初回限定 ５５００円☆（通常ビジター価格8500円)

🌈　　２月オンラインレッスン🌈
☆初回限定 ５５００円☆（通常ビジター価格8500円)

新型コロナの不安が長引いていますね。
このような状況でも心身共に健康で歩むのに役立つ食ヒント、ヘルシーフレンチレシピ・ハーブのことをお伝えします!

心の安定のポイントは、脳。
脳が心を発生させるので、脳をよくすれば心が安定しやすくなります。
2月は脳の原料のことや、どんな食が脳をよくするのかという小話をわかりやすく楽しくお伝えします🕊🌿

心が安定ししなやかになってストレス耐性がUPすれば、免疫力もUPし病気とも縁遠くなれます。
コロナ禍のいま、食からのアプローチでみなさんの心を整えるお手伝いができたら幸いです。

ご一緒に笑顔で美味しく楽しい時間を重ね、今を乗り切って、一層健康で美しくなっていきましょう。
それを叶えるためのヒントをた～くさんお伝えいたしますね💕

作るのが苦手という方も、どんどんお気軽にお越しください！
料理への思いがかわりその先が明るくなっていくことでしょう💛

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☆初回限定 ５５００円☆（通常ビジター価格8500円)

新型コロナの不安が長引いていますね。
このような状況でも心身共に健康で歩むのに役立つ食ヒント、ヘルシーフレンチレシピ・ハーブのことをお伝えします!

心の安定のポイントは、脳。
脳が心を発生させるので、脳をよくすれば心が安定しやすくなります。
2月は脳の原料のことや、どんな食が脳をよくするのかという小話をわかりやすく楽しくお伝えします🕊🌿

心が安定ししなやかになってストレス耐性がUPすれば、免疫力もUPし病気とも縁遠くなれます。
コロナ禍のいま、食からのアプローチでみなさんの心を整えるお手伝いができたら幸いです。

ご一緒に笑顔で美味しく楽しい時間を重ね、今を乗り切って、一層健康で美しくなっていきましょう。
それを叶えるためのヒントをた～くさんお伝えいたしますね💕

作るのが苦手という方も、どんどんお気軽にお越しください！
料理への思いがかわりその先が明るくなっていくことでしょう💛