最終更新日:2024/11/5

30minからだメンテ料理教室　象の台所（東京都豊島区）

あなたが食べているその食事、あなたの意識と知識で体の中は変化し、見た目も変わります☆

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シミ、シワ、たるみを体の中からケア☆

浴びてしまった紫外線をなかった事に！「活性酸素を退治してなりたい自分☆」～ビタミンＣ･Ｅ･Ａ～

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■開催場所	東京都豊島区（池袋駅より電車で４分）
■レッスンメニュー	♪赤パプリカのとろけるムースパセリのヴィネグレットを添えて ♪スモークサーモンのリエットトマト風味のサブレと共に ♪エメラルド色したペペロンチーノ ♪original グリーンジンジャーエール
■レッスン内容	フランス料理
■レッスンの流れ	本日のテーマ説明後先生によるデモンストレーション、その後調理実習、試食、片付け
■受講料	2,800円
■定員	20名
■持ち物	エプロン　手拭きタオル
■備考	肌の栄養は食物の消化吸収により、体内から血液によって運ばれ肌の細胞に届けられます。今回のテーマ「活性酸素」に有効なビタミンＣ･Ｅ･Ａは強い抗酸化力があり、活性酸素除去に効果が見込めます！！活性酸素により傷ついてしまったあらゆる組織は生活習慣病の原因になってしまったり、シミ、シワ、くすみなど肌の変化になって表れます。老化は歳だけのせい？同じ年齢でも若く見えるのはなぜ？体が元気な方が、やっぱり良いでしょ？あなたが食べているその食事、あなたの意識と知識で体の中は変化し、体の調子も見た目も心も変わっていくのです☆ みなさまに会えるのを楽しみにしています(^_^)
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（当日先払い）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	レッスン当日のキャンセルは料金の50%頂きます。

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先生情報: 岡部ゆうこ; 料理家／栄養士／からだメンテ料理栃木県出身
10代後半まで料理が苦手だった私
食べる事・物を作ることが好きだった為パンの世界へいきなり飛び込む。
3年半辛すぎて毎日泣きながら修行笑

パンだけでなく料理の世界へも入りレストランのコックとして23年間勤める。
2人の子を持つシングルマザーでありながら2年間専門学校へ通い栄養士を泣きながら習得笑

料理と栄養学、そしてレストラン勤務で培った効率の良さを武器に料理教室を開催している