最終更新日:2024/4/29

「one-over-f 」料理教室（埼玉県さいたま市浦和区）

さいたま市浦和区にある料理教室です。食で身体を整え、ご機嫌な毎日を～(^^♪

この教室のフォロワー：118人
過去の予約人数：244人

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鈴木　和子

ヘルシー料理教室主宰/ダイエットコーチ

プロフィール詳細

お友達の家へふらっと遊びに行くような気持ちでお越し下さい。
☆毎日の忙しさを少し忘れて　のんびりとした時間を楽しんで頂ければと思います♪
☆とてもアットホームなお教室です(*^^*)
ほとんどの方がお１人で参加されている方ですので、安心してお問い合わせ下さいませ～(^^♪

☆「料理クラス」
出汁の取り方や、魚や野菜の下処理なども丁寧にお伝えいたします(^^)/
美味しくて見栄えのするお料理を作りを楽しみましょう！

和食や地中海食など美容や健康を考えた献立でで
生活習慣病予防をしながら
食を愉しみ～人生を楽しむ料理教室です(^^)/

キッチン収納のポイントなどもお伝えしています！

ラッピングおもてなし韓国料理地中海

ネット予約可能なレッスン

: 5月 9日 5月10日 5月11日 ...

5月のテーマ『カルシウム』は、日本人に不足しがちな栄養素の1つです。
この時期においしい旬の食材を使った
カルシウム×その吸収を助けるビタミンDが豊富なごはんです♪
（１クラス増設しました!)

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この教室のレッスン

■レッスン内容	ヘルシー料理洋菓子・ケーキお茶・コーヒー
■教室の特徴	コースレッスン形式 / １回完結レッスン形式 / レッスンの振り替え可能 / 入学随時OK 駐車場あり入会金無料 / 受講料で払う初心者OK
■開催時間帯	平日昼 / 休日昼
■クラス、コース	☆「料理クラス」 ☆「紅茶クラス」 ☆ヘルシーエイジングダイエット　個別コース
■レッスン人数	最小2人～最大5人
■レッスン料金	☆ヘルシー料理クラス　5.500円/月１回 ☆紅茶クラス　　　　　5.500円/月１回 ☆中高年女性の為の『キレイ痩せるヘルシーエイジングダイエット』　個別コース60,000円（3か月間） ☆健康勉強会
■今後開催予定のレッスン	カルシウムを摂ろう～旬の食材を使ったさっぱり和食♪ [ 5月 9日(木)　10:00] カルシウムを摂ろう～旬の食材を使ったさっぱり和食♪ [ 5月10日(金)　10:00] カルシウムを摂ろう～旬の食材を使ったさっぱり和食♪ [ 5月11日(土)　10:00]