「家族の幸せは食事から」。薬膳とこども料理を通して、家族の健康と笑顔を一緒に作っていきませんか♪
なんとなく体がだるい、疲れが取れない、目が充血する、頭痛がする。
そのような症状はありませんか。
薬やサプリを飲んでやり過ごすことはありませんか。
そんな病院に行くほどでもないけれど!病院に行っても治らない症状に!
薬膳や薬膳茶で、できることがあります♪
まずは、自分の身体に目を向けてみてください。
体質診断を受けて、自分の体質に合った薬膳茶を作りましょう。
初めての方でも安心してご参加いただける基礎レッスンです。
若いお母さんや更年期世代の女性にぴったりの内容です。
四季折々の体調管理に合わせて、心と体を養うお茶をブレンドしましょう。
体質診断を受けて、体質に合った食事や養生をすることで、以下のような変化を目指せることを知り、薬膳って面白そう♪と、わくわくして頂きたいです。
1. 体調改善:
*自分の体質を理解することで、不調の原因を特定し、改善策を見つけることができます。
*体質に合った食材や調理法を選ぶことで、体調を整える効果が期待できます。
2. 予防:
*体質診断を通じて、未病(病気にかからない状態)を防ぐための対策を知ることができます。
*食養生を取り入れて、健康を維持することが目的です。
3. 季節の変化に対応:
*体質は四季ごとに変化する傾向があります。
季節の変わり目に体質チェックを行い、都度、適切な食事を摂ることが大切です。
■レッスン内容 |
家庭料理 薬膳料理 お茶・コーヒー パン 洋菓子・ケーキ 和食・日本料理 おもてなし料理 中華料理 韓国料理 |
---|---|
■教室の特徴 |
コースレッスン形式 / 1回完結レッスン形式 / おためし体験レッスンあり / 資格取得可能レッスンあり / 入学随時OK 出張レッスンあり / プライベートレッスンあり 駐車場あり / 多拠点展開 入会金無料 / 受講料で払う 初心者OK / 子供連れママパパOK / 子供向けレッスンあり |
■開催時間帯 | 平日昼 / 休日昼 |
■クラス、コース | 《薬膳料理》
「行事と愉しむ季節の薬膳」偶数月 《薬膳茶》 「お茶と愉しむ季節の薬膳」奇数月 《資格取得講座》 国際薬膳学院認定「食材ソムリエ」 ANY協会認定「薬膳インストラクター(初級、中級)」 |
■レッスン人数 | 最小3人~最大6人 |
■レッスン料金 | 《入会金なし》
*薬膳料理→6,600円 *薬膳茶→4,400円 *資格取得講座 国際薬膳学院「食材ソムリエ」→36,300円 AVY協会「薬膳インストラクター」 初級→44,000円 中級→66,000円 |
■今後開催予定のレッスン |
はじめての薬膳*体質診断で私を知る♪
[ 4月27日(土) 10:30]
はじめての薬膳*体質診断で私を知る♪ [ 4月27日(土) 13:00] |
yukiko*
薬膳料理教室主宰 大阪府出身
土井勝料理教室で家庭料理の大切さを学び、
子育てをしている中で「食事が幸せを作る!」ことを実感。
そのことを伝えたいと2007年3月より「こども料理教室」を主宰。
年月が経ち、両親や自分の体調不良で薬膳と巡り合い、その後、薬膳を取り入れた簡単なのに、とっても美味しい料理をレッスンしています。
身体に優しい料理と楽しい食卓で、家族の幸せを作るお手伝いをしていきたいです。
雑誌掲載 / 子供向けレッスン講師
2021年、韓国料理コンテストで優勝(駐大阪韓国文化院主催)
貝印「辰巳拓郎が選ぶ親子お菓子コンテスト」辰巳拓郎賞受賞
韓国政府多文化情報発信サイト「KOREA,net」2020年最優秀記者賞受賞
「KOREA,net」韓国の食と日本の食について連載
食生活アドバイザー / 製菓衛生師
国際薬膳調理師
*ANY協会(認定講師)
*薬日本堂
上級漢方養生指導士
漢方スタイリスト
*国際薬膳学院(認定講師)
*薬膳コンシェルジュ協会
薬膳茶エバンジェリスト
中国茶藝師
ホームメイド協会パン講師
大手前栄養製菓専門学校通信科卒業
大阪府 和泉市
泉北高速鉄道和泉中央駅
車で10分
2007年
中永裕紀子
土井勝料理教室で家庭料理の大切さを学び、
子育てをしている中で「食事が幸せを作る!」ことを実感。
そのことを伝えたいと2007年3月より「こども料理教室」を主宰。
年月が経ち、両親や自分の体調不良で薬膳と巡り合い、その後、薬膳を取り入れた簡単なのに、とっても美味しい料理をレッスンしています。
身体に優しい料理と楽しい食卓で、家族の幸せを作るお手伝いをしていきたいです。