モロッコでよく飲まれるアボカドジュースです。
濃厚なのがモロッコ流🇲🇦
栄養の優等生と言われるアボカドとハチミツの
ヘルシーなドリンクです。
【1】
アボカドとバナナの皮をむき、フードプロセッサーまたはジューサーにかけます。
【2】
ハチミツは好みで入れます。
牛乳、水は好みの濃さにあわせて調節しながら入れてください。
『牛乳なしで水のみ』や『牛乳のみ』でもokです。
ちょっと小腹が空いた時によく作って飲みます。
アボカドやバナナが、
少し柔らかくなってしまったときにも作ったりします。
ぜひ作ってみてくださいね。
光山 久美子:モロッコ料理の Everyday Vivien! (大阪府 四條畷市 雁屋南町)
近年はローフードとモロッコ料理を学び、体に良いものを摂り入れることをライフスタイルの大切な要素として提案。…(全て読む)
2024年11月21日 【クスパ 運営会社変更のお知らせ】
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