紫外線が強くなる季節ですね。
ビタミンCたっぷりの果物で、体の中から肌ケアをしましょう。
お肌のシミやシワの原因となるメラニン色素の生成を抑制して、毛穴の引き締め効果もあるスムージーです。
ジュンコ
ローフード料理研究家 熊本県出身
ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。
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2024年11月21日 【クスパ 運営会社変更のお知らせ】
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