残暑バテにならないため、意識してとりたい栄養素に【たんぱく質】【ビタミンB1】があります!
一緒にとると効果がアップする野菜などのお話もしますね!
盛付けも可愛く楽しいレッスンです。
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■開催場所 | 宮城県 塩竈市 東玉川町 |
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■レッスンメニュー | ○ふわとろ蕎麦
○自家製めんつゆ ○発酵しゃぶサラダ~クルミドレッシング ○自家製めんつゆでサッと炒めと サッと煮 ○洋風ようかん ※塩麹、醤油麹使用 |
■レッスン内容 | 家庭料理 |
■レッスンの流れ | レシピ説明→実習→食事しながら質疑応答 |
■受講料 | 4,200円(税込) |
■定員 | 2名 |
■持ち物 | エプロン、ボールペン、ハンドタオル |
■備考 | リクエストレッスンです。
簡単なのに誉められレシピ! 去年習っていない方ぜひ~♪ |
■支払方法 |
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今後のレッスン開催の参考にさせていただきます。
食物栄養科の短大を卒業、栄養士として病院に勤務。
結婚後、大手料理教室で講師を勤める。
3人の子育てが落ち着き2014年から自宅で料理教室を開催。
2019年11月からクスパで予約受付をしています。
発酵調味料で手軽に美味しく!
20代から60代の方が楽しく料理をしています😊
お問い合わせお気軽に。
発酵スペシャリスト醸しにすと。