ヘルシー料理の教室

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グルテンフリーやローフードなどの注目の食事法が学べます！

穀物特有のタンパク質グルテンを摂らないグルテンフリーや、食材の酵素を摂取するために非加熱で調理するローフード、その他ダイエット法の一つである糖質オフや、今や多くの人が実践しているベジタリアン、ビーガンなどが習える教室は年々増えています。
家庭でも実践しやすいように教えてくれる教室ばかりですので、気軽に参加してくださいね。

ヘルシー料理の注目教室

初心者さんもお料理上手になれる　　　　　スマイルスマイズ

（福岡県福岡市博多区）

Dining 彩～Sai～

（大阪府豊中市）

パリ15区ヘルシーフレンチ教室

（東京都港区南青山）

杉並善福寺パンと家庭料理 a and s

（東京都杉並区）

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ヘルシー料理の来週以降のレッスン

【お粥を食べるデトックス方法を学ぶ】キッチャリー教室

キッチャリーは、インドの豆粥。キッチャリークレンズは、ダイエットや体内浄化の目的で行う、お粥を食べ…

ネット予約可

日時：: 2020年10月17日(土)11:00〜13:00
レッスン内容：: ヘルシー料理
定員：: 4名

教室名：: アーユルヴェーダ・スパイス・ロースイーツの教室「森の時計」（愛知県名古屋市千種区）

ローフードフルコース

秋になると食べたくなるキッシュをローフード風で作ります。もちろん、卵、乳製品、小麦粉(グルテン)…

ネット予約可

日時：: 2020年10月13日(火)10:00〜13:00
レッスン内容：: ヘルシー料理
定員：: 5名

教室名：: ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」（熊本県熊本市）

【お粥を食べるデトックス方法を学ぶ】キッチャリー教室

キッチャリーは、インドの豆粥。キッチャリークレンズは、ダイエットや体内浄化の目的で行う、お粥を食べ…

ネット予約可

日時：: 2020年10月14日(水)11:00〜13:00
レッスン内容：: ヘルシー料理
定員：: 4名

教室名：: アーユルヴェーダ・スパイス・ロースイーツの教室「森の時計」（愛知県名古屋市千種区）

2種類の甘酒を比べよう！

“飲む点滴”の甘酒。苦手な方も大丈夫！料理に使うと少ない調味料でも味わい深くとっても美味しくなり…

ネット予約可

日時：: 2020年10月17日(土)10:30〜 1:30
レッスン内容：: ヘルシー料理
定員：: 2名

教室名：: しおがまの小さな料理教室（宮城県塩竈市）

ヘルシー料理の教室一覧

フォロワー:288人
クチコミ:632件

リラシークッキング（埼玉県さいたま市）

大宮駅近！マンションの最上階！眺めの良い明るいキッチンで楽しくレッスンしましょう🎵

コースレッスン形式１回完結レッスン形式おためし体験レッスンありレッスンの振り替え可能入学随時OK

レッスン内容:	パン/洋菓子/和食…
教室開始年:	2016年
最寄り駅:	京浜東北線湘南新宿ライン上野東京ライン大宮
レッスン人数:	最小1人～最大5人
レッスン料金:	料理とパン3500円〜そのメニューによります。ケーキ4500円〜（いろいろな特典があります。初回レッスン時に説明し…
レッスン開催場所:	自宅キッチン

フォロワー:377人
クチコミ:61件

Dining 彩～Sai～（大阪府豊中市）

「簡単！美味しい！華やか！」旬な食材を使ったお料理と季節のテーブルを楽しんで下さいね☆

コースレッスン形式１回完結レッスン形式レッスンの振り替え可能

レッスン内容:	洋菓子/和菓子/和食…
教室開始年:	2017年
最寄り駅:	阪急宝塚線蛍池駅
レッスン人数:	最小1人～最大5人
レッスン料金:	4500円～6000円（メニューによって異なります。）初回のみ口座へ振り込み、２回目以降はレッスン後、教室にてお支払…
レッスン開催場所:	自宅キッチン

フォロワー:251人
クチコミ:32件

Wakana の美味しい教室★お菓子教室、紅茶教室、パン教室（東京都北区）

JR赤羽駅前、お好きな日時とメニューを選べる完全プライベートレッスン、ご希望日の前日予約もOK♪

コースレッスン形式１回完結レッスン形式おためし体験レッスンあり入学随時OK

レッスン内容:	パン/洋菓子/アイシングクッキー…
教室開始年:	2001年
最寄り駅:	JR線(京浜東北線,埼京線,湘南新宿ライン,東京上野ライン)赤羽駅、東京メトロ赤羽岩淵駅（南北線,埼玉高速鉄道）
レッスン人数:	最小1人～最大2人
レッスン料金:	レッスン毎に異なり、初回、繁忙期は事前銀行振込み。材料費、テキスト代、設備費、箱代、プライベート費、税込。・お菓子、…
レッスン開催場所:	自宅キッチン/訪問/出張

フォロワー:99人
クチコミ:51件

細胞レベルで生まれ変わる！ローフード麹発酵LAB東京（東京都千代田区）

美味しい！は世界共通のHAPPY！アンチエイジングのための料理教室

コースレッスン形式１回完結レッスン形式おためし体験レッスンあり資格取得可能レッスンあり入学随時OK

レッスン内容:	パン/洋菓子/和食…
教室開始年:	2016年
最寄り駅:	中央線・銀座線・京浜東北線・山手線/新宿線/総武線（快速）JR神田駅/岩本町駅/新日本橋駅
レッスン人数:	最小1人～最大5人
レッスン料金:	8,000円〜180,000円事前お振込み、またはクレジットカード決済（JCB,visa,master)、もしくは現地…
レッスン開催場所:	自宅キッチン

フォロワー:128人
クチコミ:17件

Healthy home cooking lab（東京都墨田区）

墨田区のお料理とパンの教室です。初心者さんも大歓迎です！【クスパ公認インスタアンバサダー】

コースレッスン形式１回完結レッスン形式おためし体験レッスンあり見学OK レッスンの振り替え可能入学随時OK

レッスン内容:	パン/和食/家庭料理…
教室開始年:	2018年
最寄り駅:	東武スカイツリーライン東向島駅徒歩10分曳舟駅徒歩17分
レッスン人数:	最小1人～最大3人
レッスン料金:	3000～5000円
レッスン開催場所:	自宅キッチン/訪問/出張

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ヘルシー料理の新着教室

atrio＠BIRTH IN-RESIDENCE麻布十番（東京都港区三田）

9月24日新着教室
素敵な手抜きで時短極旨料理をお教えします！！

cocoti_pot（大阪府東大阪市菱屋西）

9月16日新着教室
身近な食材と調味料で簡単褒められメニュー。料理を作る・食べるを楽しむを全力で応援します。

ラク麹ごはん（滋賀県近江八幡市武佐町）

9月16日新着教室
調味料や食品など選べるチカラをつけつつ、麹を使った発酵調味料を毎日使いこなせるように♡

M's kitchen 湘南の料理教室（神奈川県中郡大磯町）

9月11日新着教室
一緒に食べると美味しいね

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