簡単チリビ－ンズのレシピ、作り方（竹中　英子）

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クスパ レシピ

簡単チリビ－ンズ 竹中　英子先生

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5

クミンとひき肉を加えて簡単チリビ－ンズに。

＜材料＞  分量:2人分   調理時間:5分

ダル－ラ　スパイシ－オニオン

2袋

合いびき肉

40ｇ

トマト水煮

1/4カップ

クミン

小さじ1

とろけるチーズ

適量

塩

少々

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作り方

【1】

材料を用意する。

【2】

鍋にダル－ラスパイシ－オニオン、合いびき肉、トマト水煮、クミンを入れ温める。

【3】

最後に塩で味を調え皿に盛りとろけるチーズをのせる。

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★調理のコツ・ポイント★

クミンは風味づけなので入れすぎないように。

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レシピ制作者

竹中　英子：BLOOMING KITCHEN（兵庫県 神戸市東灘区 森北町）

■先生のプロフィール

4年間のアメリカ在住中に主婦仲間とお互いの国の家庭料理を教え合ったことがきっかけで食に興味を持つように。 …(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2025年 1月28日(火)   2025年1.2月レッスン〜味噌作りの会

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