食欲アップ！青じそご飯のレシピ、作り方（おがた なおこ）

クスパアワード2024とは？

1年で最も支持を集めた料理教室の先生を発表するクスパアワード。2024年も、ユーザー様からの投票数・クチコミ数・アクセス数などを総合的に審査し、満足度が高かった教室を表彰する予定です。

各教室のページに「クスパアワード2024 この教室に投票する」ボタンが表示されます。
2024年に参加した料理教室のなかで、もっとも満足度の高い教室へご投票をお願いいたします。
なお、投票はお1人様1教室しかできません。不正があった場合は無効票となります。
投票期間：2024年12月16日(月)～2025年1月27日(月)

クスパアワード2023はこちら

クスパ レシピ

食欲アップ！青じそご飯 おがた なおこ先生

印刷する

2

食欲が低下しがちな夏におススメのご飯です。さっぱり食べられて、彩りもGOOD！

＜材料＞  分量:2人分   調理時間:10分

ご飯

2膳分

青じそ

4～5枚

無漂白しらす干

大さじ2

梅干し

1個

白ごま

適量

• 1件
• Tweet

作り方

【1】

青じそはみじん切りにし少量の塩(分量外)で軽くもみ、少し置いたら水気を取っておく。

【2】

シラスはお湯でサッと洗い水気を取り、梅干しは種を取って細かく刻む。

【3】

炊いたご飯の粗熱をとってから１と２、白ごまを入れ混ぜ合わせ、器に盛ったら出来上がり。仕上げに白ごまをトッピングする。

★調理のコツ・ポイント★

粗熱をとったご飯に素早く混ぜましょう。青じその鮮やかさが保たれます。

このレシピへ感想を投稿する

あなたにオススメ動画レッスン

動画レッスンをもっと見る

• 11:17

  
  2023/2/5 up

  やみつききのこ❣

  【おうちで一六四】

  500円（税込）

• 10:39

  
  2021/10/2 up

  パンプキンケーキ

  米粉パンとお菓子の教室　rice_flour_g_made

  2,000円（税込）

• 09:40

  
  2021/6/3 up

  パイナップルチャーハンの残りで、パイナップルと豚肉の煮込み！

  おもてなしタイ料理教室　Changcarving

  1,000円（税込）

レシピ制作者

おがた なおこ：Studio SO-LA（宮城県 仙台市）

■先生のプロフィール

2017年に起業。スタジオソラをオープン。食や料理を仕事にしたい方、パーソナルダイエットサポート、好きなこ…(全て読む)

Studio SO-LAの最新レシピ

トマトの冷製ビシソワーズ

焼きパプリカの爽やかマリネ

>>Studio SO-LAのレシピ一覧（3件）

まぜご飯の人気レシピ

1位

一夜干しの焼き魚と夏の混ぜご飯

2位

枝豆とミョウガのさっぱりまぜご飯

3位

大葉とちりめんじゃこの混ぜご飯

4位

牛薄切り肉とやさいのせガーリックバター…

>>まぜご飯のレシピを全て見る

ページのトップへ戻る