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#さばのレシピ検索結果
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手近にある調味料で作れます 魚は旬魚であれば何でもOK（アジ、ぶり、かじきまぐろ、さんま・・） 野菜はトマト、ズッキーニ以外でも旬のものなら何でもOK
- 分量
- 4人分（魚の漬け込み時間を除く）
- 調理時間
- 30分
- 材料
- さば（三枚おろし）、トマト（1㎝の輪切り）、ズッキーニ、～マリネ液～以下を混ぜる、ヨーグルト、醤油、ケチャップ、カレー粉、オリーブ油
干物の旨味が美味しい簡単アヒージョです
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- さばの干物、パプリカ（乱切り）、ズッキーニ（1㎝の輪切り）、ラディッシュ（半分に切る）、にんにく、塩、オリーブ油
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