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野菜のソムリエが主宰する料理教室(コンセプトは、カラダにやさしい家ご飯です)
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玄米キッシュ
タルトの生地が、玄米ご飯なのでメイン料理になります
美味しそう:23件
豆乳担々麺
豆乳ベースのスープに白練り胡麻と味噌の味付けなので スープを全部のんでも安心
お気に入り登録:1件美味しそう:30件
鶏肉のマーマレードとオレンジの煮込み
鶏手羽元を焼いて、マーマレードとオレンジで煮込む 簡単な料理です
美味しそう:21件
塩麹でさつま芋の揚げ煮
さつま芋を揚げて、甘煮にするととってもさつま芋がおいしくなり 塩の代わりに、塩麹を使うとまろやかな風味になります
美味しそう:19件
白菜のグリルふわとろソース
白菜は焼くと、とても美味しいです。 量も多く食べれます
お気に入り登録:1件美味しそう:19件
雑穀とかぼちゃ白玉の豆乳汁粉
かぼちゃで白玉粉を練るので、やわらかく、風邪予防にもなりますよ
お気に入り登録:1件美味しそう:18件
蒸し茄子の寒天ジュレ添え
レンジで茄子を蒸すので、簡単で甘い茄子になります
美味しそう:15件
爽やか寒天ゼリー
りんごジュース(100%)を使う事で、砂糖を使わないさっぱり、爽やかなゼリーです
お気に入り登録:1件美味しそう:13件
雑穀ぎょうざ
肉を使わなくても、美味しい餃子は作れますよ。包むという事は愛情がこもっているから何でも、美味しいんですよ
美味しそう:16件
いちごのベイクドチーズケーキ
ミキサーで混ぜる簡単なチーズケーキです
お気に入り登録:1件美味しそう:10件
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結婚後ジュニアベジタブル&フルーツアイスター修得し、正食協会の師範科卒業後、マクロビフードコンシェルジェを修得し、自宅やカルチャーセンターで、料理教室を開催する
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