穀物特有のタンパク質グルテンを摂らないグルテンフリーや、食材の酵素を摂取するために非加熱で調理するローフード、その他ダイエット法の一つである糖質オフや、今や多くの人が実践しているベジタリアン、ビーガンなどが習える教室は年々増えています。
家庭でも実践しやすいように教えてくれる教室ばかりですので、気軽に参加してくださいね。
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