お弁当にぴったり♪豚ヒレステーキ♡のレシピ、作り方（安部亜由美）

クスパアワード2024とは？

1年で最も支持を集めた料理教室の先生を発表するクスパアワード。2024年も、ユーザー様からの投票数・クチコミ数・アクセス数などを総合的に審査し、満足度が高かった教室を表彰する予定です。

各教室のページに「クスパアワード2024 この教室に投票する」ボタンが表示されます。
2024年に参加した料理教室のなかで、もっとも満足度の高い教室へご投票をお願いいたします。
なお、投票はお1人様1教室しかできません。不正があった場合は無効票となります。
投票期間：2024年12月16日(月)～2025年1月27日(月)

クスパアワード2023はこちら

クスパ レシピ

お弁当にぴったり♪豚ヒレステーキ♡ 安部亜由美先生

印刷する

25

お弁当にぴったりな冷めても美味しい豚ヒレを使ったレシピになります。

＜材料＞  分量:2〜3人分   調理時間:30分くらい

豚ヒレブロック

350g

塩・こしょう

少々

ガーリック

少々

小麦粉

適量

オリーブオイル

適量

《ソース》

-

●玉ねぎ(すりおろす)

1/4個

●醤油

大さじ2

●ポン酢

大さじ1

●みりん

大さじ2

• 1件
• Tweet

作り方

【1】

●の材料を合わせてソースを作っておく。
豚ヒレ肉ブロックを２cm厚くらいにカットしてたたく。

【2】

お肉に塩・こしょう・ガーリックをふり、小麦粉をまぶす。

【3】

フライパンにオリーブオイルを熱し、豚ヒレ肉を両面焼く。

【4】

①のソースを入れてお肉にからめる。

【5】

お皿に盛りつけて完成。
または、お弁当につめる。

【6】

盛りつけ例

「HyLife Pork（ハイライフポーク）」”アイデアレシピコンテスト♪

★調理のコツ・ポイント★

ソースは先に合わせておく。

このレシピへ感想を投稿する

あなたにオススメ動画レッスン

動画レッスンをもっと見る

• 10:39

  
  2021/10/2 up

  パンプキンケーキ

  米粉パンとお菓子の教室　rice_flour_g_made

  2,000円（税込）

• 12:20

  
  2022/4/10 up

  かんたん参鶏湯

  クッキングサロンｅｃｒｕ

  2,200円（税込）

• 10:40

  
  2021/9/18 up

  pomme(りんごパン）

  米粉パンとお菓子の教室　rice_flour_g_made

  2,500円（税込）

レシピ制作者

安部亜由美：あベーカリー成城（東京都 世田谷区 成城）

■先生のプロフィール

世田谷区【成城】５男育児母が教える、パン&お料理教室「あベーカリー成城」の安部亜由美です。 男の子5人を…(全て読む)

あベーカリー成城の最新レシピ

豚バラ肉のさっぱり煮

しょうがみりんで「冷や汁」風あったかご飯

体ぽかぽか！ご飯が進む！簡単牛丼！

簡単！子どもも大好きなしょうが焼き！

>>あベーカリー成城のレシピ一覧（13件）

豚かたまり肉の人気レシピ

1位

漬けて焼くだけ☺︎少し甘めのコロコロ焼…

2位

ご飯が進む💕台湾グルメ「ルーロー飯」

3位

豚ヒレ肉のサテ風♪

4位

野菜嫌いお子様もパクパク、フィレ肉の南…

>>豚かたまり肉のレシピを全て見る

ページのトップへ戻る