ユニークなサラダはいかがですか〜〜食物繊維たっぷりですよ〜〜ドレッシングは手作りで糖質をセーブしましょう!
【1】
スライスチーズを目の形に切り抜くもしくは丸いものでくり抜き 海苔で顔の部分と目玉を切り抜く
【2】
サラダ菜を流水で洗い水気を切ってドレッシングであえ お皿にこんもりと盛付けるスライサーで大根をスライスし軽〜く塩を振り包帯のようにのせていく(重ねると白さが増し包帯に見えてくる)
目は半分くらい隠れている方がミイラっぽく見えます。
大好評!かんたんすぎるのに激ウマな和風ドレッシング!!材料は酢100㏄オリーブ油30㏄薄口しょうゆ大さじ2ハチミツ小さじ1/2を瓶に入れて混ぜるだけ。使用前はしっかり振ってください。
食育料理家 かわなべあやこ:お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室(こども&個人レッスン)(神奈川県 鎌倉市 大船)
食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆ 教えた方はのべ10000人を超えました 食育イ…(全て読む)
2024年11月21日 【クスパ 運営会社変更のお知らせ】
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