新玉ねぎとひじきのツナ和えのレシピ、作り方（庭野　ゆかり）

クスパアワード2024とは？

1年で最も支持を集めた料理教室の先生を発表するクスパアワード。2024年も、ユーザー様からの投票数・クチコミ数・アクセス数などを総合的に審査し、満足度が高かった教室を表彰する予定です。

各教室のページに「クスパアワード2024 この教室に投票する」ボタンが表示されます。
2024年に参加した料理教室のなかで、もっとも満足度の高い教室へご投票をお願いいたします。
なお、投票はお1人様1教室しかできません。不正があった場合は無効票となります。
投票期間：2024年12月16日(月)～2025年1月27日(月)

クスパアワード2023はこちら

クスパ レシピ

新玉ねぎとひじきのツナ和え 庭野　ゆかり先生

印刷する

1

生玉ねぎで血液サラサラ＆ひじきとツナでカルシウムたっぷり！
お味がしっかりしているので，もう一品欲しいときにピッタリのおかずサラダです☆

＜材料＞  分量:2人分   調理時間:１５分

玉ねぎ

１／２個

乾燥ひじき

５ｇ

ツナ缶

１／２個

マヨネーズ

大１

しょうゆ

小１

ブラックペッパー

お好みで

• 2件
• Tweet

作り方

【1】

ひじきは水で戻し，熱湯でサッとゆがき，醤油で和える

【2】

玉ねぎはスライスし辛みをぬいておく

【3】

玉ねぎとツナ（油も加える）とマヨネーズを和え，しっかりとなじんだら①を加えて軽く和える

【4】

器にレタスをしき，そのうえに③を盛り，お好みでコショウをかけて出来上がり！

★調理のコツ・ポイント★

★生玉ねぎは水にさらさずに、スライスしてからバットにひろげて１５分程度おくだけで辛みが軽減されますよ。

このレシピへ感想を投稿する

あなたにオススメ動画レッスン

動画レッスンをもっと見る

• 06:05

  
  2022/5/16 up

  新玉ねぎのすり流し

  京しずく

  500円（税込）

• 11:45

  
  2022/11/21 up

  新鮮牛レバーのソース焼き❣

  【おうちで一六四】

  500円（税込）

• 02:38

  
  2022/12/30 up

  我が家の甘酒の作り方

  グルテンフリー アレルギー 対応 料理教室 〜farine〜

  500円（税込）

レシピ制作者

庭野　ゆかり：野菜ソムリエのお料理教室Honey Cooking Club（兵庫県 姫路市 北条）

■先生のプロフィール

農家の娘出身。 大手出版社にて飲食店・ヘアサロン・エステサロンを掲載するタウン誌の制作をし、取材のなかでグ…(全て読む)

野菜ソムリエのお料理教室Honey Cooking Clubの最新レシピ

もずくとトマトの食べドレ和風サラダ

さといも饅頭の彩りもずくあんかけ

ほうれん草のだしもずく和え

>>野菜ソムリエのお料理教室Honey Cooking Clubのレシピ一覧（4件）

たまねぎ の人気レシピ

1位

さっぱりシャキッと‼︎新玉ねぎのレモン…

2位

淡路産玉ねぎとさきいかのキムチかき揚げ

3位

まるごと新玉ねぎのスープ

4位

りんごと根菜のカクテルサラダ　白バルサ…

>>たまねぎ のレシピを全て見る

ページのトップへ戻る