グリルハーブチキン（ギリシャ料理）のレシピ、作り方（一般社団法人日本グルテンフリーアドバイザー協会）

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クスパ レシピ

グリルハーブチキン（ギリシャ料理） 一般社団法人日本グルテンフリーアドバイザー協会先生

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【ビクトリノックス　シェフナイフ使用】
鶏肉をフレッシュハーブのソースにマリネして焼き上げるギリシャのおもてなし料理です。クリスマスディナーのメインディッシュに！「シェフナイフ」を使うことで切り口からマリネ液が良くしみ込みます。

【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.10で制作されたレシピです。

＜材料＞  分量:4人分   調理時間:45分

鶏もも肉（または胸肉）

300g

にんにく

2片

オリーブオイル

1/4カップ

レモン汁

小さじ3

ワインビネガー

小さじ1

オレガノ（生）

小さじ1

タイム（生）

小さじ1

塩

小さじ1

こしょう

小さじ1

パーティー・おもてなしギリシャ簡単ワインに合う

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作り方

【1】

鶏肉は食べやすい大きさ（3-4㎝）の“そぎ切り”にしておく。オーブンは200℃に予熱しておく。

【2】

マリネソースを作る。にんにくはみじん切り、オレガノとタイムは刻む。

【3】

マリネソースのすべての材料（材料一覧の鶏肉以外）をボウルなどに入れて、鶏肉を付け味をしみ込ませる。（30分以上）

【4】

味をしみ込ませた鶏肉をフライパンで両面に焼き色が付くまで焼く。

【5】

200℃のオーブンで12～15分、中に火が通るまで焼いていく。

「ビクトリノックス×クスパ」コラボ企画対象レシピです

★調理のコツ・ポイント★

ハーブには「ローズマリー」などお好みのものを足してみてくださいね。
もし「生」のハーブが手に入らない場合には、ドライハーブでも大丈夫です。

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レシピ制作者

一般社団法人日本グルテンフリーアドバイザー協会：日本グルテンフリーアドバイザー協会（東京都 豊島区 高田）

■先生のプロフィール

電話会社社員から料理研究家、ヨガインストラクターへ転身。 五感力を生かし、様々な食事やスイーツをヘルシー＆…(全て読む)

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