春の海のジャックポテトのレシピ、作り方(森 由美子)

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春の海のジャックポテト 森 由美子先生

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森 由美子がイギリス留学時代に出会った素朴なじゃがいも料理。
じゃがいもをくり抜き、カップにして詰めものをしていきます。
シーフード以外に、挽き肉、ハーブ&旬野菜など、アレンジが自由自在!
見た目も可愛てく喜んでもらえる1品です。

<材料>  分量:4人分   調理時間:40分

じゃが芋
4ケ
※菜花やブロッコリー
適量
※魚介類
適量
※オーロラソース
適量
必要量
ディル
飾り用

作り方

【1】

じゃがいもは蒸して、皮を厚めに残しながら内部をスプーンやナイフで取り出す。
取り出したじゃがいもは細かくカットする。

【2】

ボールに、カットしたじゃがいもと食べやすくカットした{※}を適量入れ和える。必要に応じ塩をする。

【3】

耐熱皿に穴の開いたじゃがいもを置き、②の具材を詰め、オーブンで焼く。(240℃ 数分)

【4】

焼けたらお皿に盛り、ディルを乗せ、オーロラソース(※コツ・ポイントの欄を参照)を添えて仕上げる。


★調理のコツ・ポイント★

※オーロラソースはマヨネーズとケチャップを同量混ぜて作ったソース。あるとグッとお味がUP!当教室では手造りします。
無ければオリーブオイルなどをまわしかけてもOK!
※魚介類の替わりに挽き肉、旬野菜やハーブのみなど、アレンジ自由自在♬

レシピ制作者

森 由美子

森 由美子:パリ15区ヘルシーフレンチ教室(東京都 港区 南青山)

■先生のプロフィール

青山で料理教室、インナービューティー学・自然療法サロン主宰。 江戸時代から続く、薬草で人を癒す薬屋の家系。…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2024年11月27日(水)   🌈対面💕11月「忙しくてもできる!健康美UPの叶う季節のヘルシーフレンチ」


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