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#時短のレシピ検索結果
さっぱり・ほっこり・ささっと作れるスープです☺️ 冬瓜料理レパートリーを増やしましょう♪
- 分量
- ３人〜４人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- 冬瓜、生姜、小海老、サラダ油、＜スープ＞、 水、 鶏がらスープの素、 酒、 塩、 胡椒、小ネギ（お好みで）
特別な材料を使わなくても…スーパーで手に入る手軽な食材でできる本格的な味のする『ちゃんぽん』。野菜もたっぷりとれてヘルシーです♪
- 分量
- ２～３人分
- 調理時間
- ３０分
- 材料
- キャベツ、もやし、にんじん、きのこ類、ピーマン、豚肉(切り落とし）、海老（冷凍むきエビ）、練り物（かまぼこ・はんぺんなど）、うずらの卵、太麺、ごま油、（A）白ネギ、（…
チョコクリームがちょっとだけほしいとき。 パンに塗ったり便利なチョコスプレッドがおうちにある材料で作れます。 手や道具が汚れず、そのまま保存できるのがうれしいです。
- 分量
- チョコっと
- 調理時間
- 5分（冷ます時間を除く）
- 材料
- 板チョコ、牛乳、バター
スーパーフードのチアシードには、美容と健康によい効果がいっぱい！チアシードを使った、おしゃれで、お手軽で、美味しい、ヘルシースイーツです。
- 分量
- 1人分
- 調理時間
- 2分
- 材料
- チアシード、ココナッツミルク、メープルシロップ、冷凍いちご(小さくカット)
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