子供には食べにくい玄米ご飯。
栄養もあるし、たまには食べてほしいところ。
こんな風におやつにすれば、子供でも喜んで食べてくれます。
【1】
玄米をビニールに入れてつぶし、小麦粉、少量の水を加える
【2】
平らに伸ばし、トースターで焼く
【3】
ケチャップ、具材、チーズをのせてさらに焼く
カリッとするまで焼いてください。
玄米は、焼きおにぎりにしても子供に食べやすいです。
大窪 由利:北鎌倉・大船・富士見町 ちいさなお菓子教室(神奈川県鎌倉市台)
お菓子教室師範コース取得後、日本菓子専門学校 通信コース(スクーリング含む)を経て、製菓衛生師を取得。 自…(全て読む)
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