☆アボカドの冷たいお汁粉☆のレシピ、作り方（鈴木貴子）

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クスパ レシピ

☆アボカドの冷たいお汁粉☆ 鈴木貴子先生

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1

ビタミンが豊富で、美容にも嬉しい効果が期待できる
アボカドを使ったヘルシーおやつです。

＜材料＞  分量:3人分   調理時間:約20分

アボカド

半分

ココナッツミルク

150cc

牛乳

100cc

砂糖

15g～

黒甘納豆

15g～

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作り方

【1】

アボカドは種を取り、中身をくり抜きます。
その他の材料と一緒に、ミキサーにかけるだけ。

★調理のコツ・ポイント★

砂糖の量は、味をみながら調整してください。
写真は、このお汁粉に、茹でた白玉を入れています。

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レシピ制作者

鈴木貴子：自由が丘米粉菓子教室 グルテンフリー HappySweets（東京都 世田谷区 奥沢）

■先生のプロフィール

グルテンフリースイーツ研究家・製菓衛生師/TVナレーター・司会として活動中。 東京都 世田谷区自由が丘で、…(全て読む)

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