ダルーラで具だくさんオムレツのレシピ、作り方（仲野香織）

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クスパ レシピ

ダルーラで具だくさんオムレツ 仲野香織先生

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オムレツの具にダルーラを使用しました。
具だくさんなオムレツを、召し上がれ！

＜材料＞  分量:二人分   調理時間:１５分

ダルーラ スパイシーカレー

1/2袋

卵

4個

オリーブオイル

小さじ2ずつ

塩

少々

こしょう

少々

スナップエンドウ

4個

ミニトマト

2個

ケチャップ

適量

黒こしょう

適量

夏野菜

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作り方

【1】

（1人分の作り方）
ボウルに卵を2個割りほぐし、塩・こしょうを入れ混ぜる。
スナップエンドウは、塩ゆでする。

【2】

フライパンにオリーブオイルを熱し、卵を入れふんわり混ぜながら
火を加える。ダルーラスパイシーカレーを大さじ２～３入れ、
オムレツの形にする。
さらに盛り付け、上から残りのスパイシーカレーをかける。

【3】

スナップエンドウとミニトマトをそえる。

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★調理のコツ・ポイント★

ダルーラスパイシーカレーをオムレツに入れる時は、汁気はあまり入れないようにします。
盛り付けたあとに、温めた残りのルウをかけると、調理しやすいです。

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レシピ制作者

仲野香織：料理が苦手な人のためのSmile Kitchen八千代中央　（千葉県 八千代市 ゆりのき台）

■先生のプロフィール

取得資格 栄養士 フードスペシャリスト フードスペシャリスト商品開発 フードコーディネーター 食育インスト…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

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