★ポークソテー★のレシピ、作り方（安藤美穂）

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クスパ レシピ

★ポークソテー★ 安藤美穂先生

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12

《クスパ×メキシカンポーク コラボレーション企画 参加中》
塩コショウで味を付けて、醤油ゴマだれをかけて、あっさりとお召し上がりください★
とても簡単に･･･ご飯のおかずにも　お酒のおともにも･･･最適ですよ★

＜材料＞  分量:ロース肉　3人分   調理時間:１５分

ポーク

3枚

しめじ

1袋

タマネギ

半分

にんにく

１かけら

サンチェ

適量

トマト

お好みで

メキシカン夏野菜

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作り方

【1】

ロース肉を塩コショウを馴染ませて　フライパンで片面焼く。

【2】

裏返したら　お好みの野菜類を入れてふたをして蒸し焼きにする。

【3】

出来上がりはお皿に盛り付けをして･･･完成★

★調理のコツ・ポイント★

醤油ゴマだれは･･･醤油・ごま油・砂糖・すりゴマをお好みで合わせて作る。

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レシピ制作者

安藤美穂：ＨＥＡＲＴ　ＳＡＬＯＮ（三重県 名張市 南百合が丘）

■先生のプロフィール

介護の仕事をしながら　FLOWER・珈琲・紅茶・FOODコーディネーターの資格を取得する。現在は今までの経…(全て読む)

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