スパイシーカリーで雑穀米ドリアのレシピ、作り方（井口　和美）

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クスパ レシピ

スパイシーカリーで雑穀米ドリア 井口　和美先生

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〝ダルーラ”スープシリーズ・スパイシーカリーで定番ドリアを作ってみました。
ご飯には雑穀米を使用することで、ヘルシーに。

＜材料＞  分量:２人分   調理時間:１０分

”ダルーラ”スパイシーカリー

１袋

雑穀米

２膳

プチトマト

４個

ピザ用チーズ

適量

スモークパプリカ

適量

お米が主役ヘルシー夏野菜

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作り方

【1】

ご飯とスパイシーカリーをボウルに入れて混ぜ合わせる。

【2】

耐熱皿に入れ２等分にしたプチトマトをのせ、
ピザ用チーズをのせる。

【3】

魚焼きグリルに入れ５分焼く。

【4】

スモークパプリカを上からふる。

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★調理のコツ・ポイント★

ご飯とスパイシーカリーをボウルで混ぜるだけで簡単にできます。
魚焼きグリルで焼くことで短時間で出来ますよ。

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レシピ制作者

井口　和美：天然酵母パン教室 Atelier Kitchen 和み（奈良県 奈良市 朱雀）

■先生のプロフィール

2002年JHBS認定講師 2004年自宅にてパン・お料理・お菓子の教室を開催。 2008年JHBS認定教…(全て読む)

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