お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&大人）（神奈川県鎌倉市）のレシピ一覧（12ページ目）

海鮮まぜ寿司

暑い夏手を抜いてお刺身を買って来て混ぜ混ぜすれば出来上がる手軽なお寿司です。すし桶を使わず炊飯器に直接調味料を入れてしまいます。

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ごぼう牛丼（ごぼう牛皿）

牛丼〜牛皿を作って喜んでもらいましょう外食するよりご好みの味で作れて良いですよ

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鮭の西京焼き

自宅でかんたんに京都の料亭ようなお味を再現できます！お弁当に入れても喜ばれますよ。

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本格派！グリーンカレー⭐︎だけど辛くない！

ハーブを使って本格的なグリーンカレーを作りましょう。グリーンカレーって美味しいけど辛すぎる！とずっと思っていました。辛さがないのにグリーンカレーの味がします！辛さは後からスパイスで補いましょう。そうするとみんな食べられますヨ。

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パプリカのアチャール（スパイスカレー）

付け合わせ、ピリッと辛いピクルスです。

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茄子のスパイス焼き（スパイスカレー）

トースターで手軽に副菜を作りましょう！

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トマトの出汁煮

暑い夏にお出しが効いた冷やしトマトは如何ですか！？お鍋１つで超かんたんにつくれますよ＾＾

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沢煮腕

細く切った野菜と豚肉でおかずになるお腕です仕上げに黒胡椒でアクセントに♡豚肉は切り落とし肉で十分ですし余ったお野菜を使ってください

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和食の基本！！出汁の引き方

出汁が上手く引けないとよく聞きますがコツさえつかめば簡単に引けますよ。
美味しいお吸物を飲むと子供から大人まで幸せになれますね〜教室では毎回出汁を引いて皆様をお迎えしております。

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失敗しない！抹茶シフォンケーキ

お家にある材料で作れる♡卵砂糖油薄力粉豆乳or牛乳！ベーキングパウダーは無しでもok☆無添加シフォンケーキです

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