野菜・きのこ・豆のおかずのレシピ（5ページ目）

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野菜・きのこ・豆のおかずのレシピ検索結果

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いかとトマトの塩チャンプルー

あっさりとした塩味でごはんが進む一品です

分量: 4人分
調理時間: 20分

材料: いか、いんげん（斜め切り）、トマト（くし型切り）、豆腐（2㎝角）、卵（溶く）、塩、油

教室名:大人とキッズのための料理教室Omoiyari-kitchen

にんにく入りポテトサラダ

にんにくは蒸して加えるので匂いが減り、胃腸への負担も減って食べやすくなります。ポテトサラダそのものにコクが増して味が良くなり、栄養価もアップします。

分量: 作りやすい分量
調理時間: １５分

材料: じゃがいも（２個）、ゆで卵（粗みじん切り）、きゅうり(薄切り）、マヨネーズ、にんにく、塩、すりおろしにんにく、胡椒

美味しそう:1件　教室名:グレースパン教室

壺にら

蒸しにんにくを使って、混ぜるだけで出来る「壺にら」のご紹介です。ラーメンのトッピングに、ご飯にのせて、お酒のつまみにと使える一品です。

分量: 作りやすい分量
調理時間: １５分

材料: にら、豆板醤、醤油、ごま油、塩、にんにく

教室名:グレースパン教室

新玉ねぎ肉味噌のせ

新玉ねぎを蒸し焼きにし肉味噌をのせた簡単クッキングです^^ご飯のおかずにもおつまみにもなります。

分量: 2人分
調理時間: 20分

材料: 新玉ねぎ、鶏ひき肉（胸）、ニンニクみじん切り、サラダ油、A味噌・しょうゆ・酒、A豆板醤、A砂糖、A白すりごま、Aのサラダ油、A水　、Aに対してのサラダ油、酒、小ねぎト…

教室名:やさい＆わいん　MonFrereの料理教室

里芋のコロッケ

里芋、ひき肉、玉ねぎで作ります。材料費が安く済むうえに、ボリュームもあり。外がサクっと中はねっとりの美味しい一品です。

分量: ６個分
調理時間: ４５分～

材料: 里芋、塩、玉ねぎ（みじん切り）、ひき肉、醤油、小麦粉、全卵、パン粉、揚げ油

美味しそう:1件　教室名:グレースパン教室

春キャベツたっぷりのお好み焼き

小麦粉はカレースプーン1杯出汁と玉子がメインつなぎの春キャベツたっぷりお好み焼き

分量: 1人分
調理時間: 30分

材料: 春キャベツ、紅生姜、シーフードミックス、出汁、卵、小麦粉

美味しそう:1件　教室名:三軒茶屋のお料理教室Kinuito

たけのこグリルの生ハム巻き

茹でたたけのこをサッとグリルして生ハムを巻いた旬の簡単おつまみ。パーティーのスターターにぴったりです！

分量: 4人分
調理時間: 15分

材料: たけのこ、生ハム、オリーブオイル

美味しそう:2件　教室名:三軒茶屋のお料理教室Kinuito

(低糖質レシピ)おからでポテサラ風

低糖質のおからがマッシュポテトの代用ツナとオリーブが入った白ワインに合うひとしなです

分量: 2人分
調理時間: 15分

材料: おから、ツナ缶、オリーブ(種なし)、ピーマン、デジョンマスタード、マヨネーズ、黒胡椒

美味しそう:1件　教室名:三軒茶屋のお料理教室Kinuito

ペコロスの肉巻き串カツ

ペコロス（小玉ねぎ）を使った串カツです＾＾

分量: 2人分
調理時間: 30分

材料: ペコロス、豚肉ロース薄切り、塩・コショウ、小麦粉・溶き卵・パン粉、揚げ油

教室名:やさい＆わいん　MonFrereの料理教室

うるいの花椒オイルあえ

旬のうるい、ほろ苦さが春の訪れを感じさせてくれます。

分量: 2人分
調理時間: 15分

材料: うるい、ごま油、花椒ホール、生姜、酢、塩

教室名:三軒茶屋のお料理教室Kinuito