シシトウ和風マリネのレシピ、作り方（石田　ゆかり）

【1】

シシトウはフォークで2箇所穴をあけたら、耐熱ボウルに入れラップをし600ｗの電子レンジで5分加熱する。

【2】

水けは拭き取り粗熱を取ったら、めんつゆ、ごま油を加えマリネする。冷蔵庫で冷やす。

【3】

皿に盛り付け白煎りごまをトッピングし完成です。